Der Trendsport Hula Hoop Workout!
Mit dem Hula Hoop verbrennen Sie Kalorien, mobilisieren die Wirbelsäule und können damit Rückenschmerzen vorbeugen oder sie lindern. In dieser Fitnesstunde wird das Hula Hoop Hüftkreisen mit altbewährten Fitnessübungen wie Squats, Lunges und Armübungen ergänzt. Ein eigener Hula Hoop Reifen ist erforderlich.

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